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子育て悩み相談 虫歯予防

あなたにとって、子育てとは何ですか?
・・・さまざまな意見があると思います


虫歯予防

虫歯は食べ物の嗜好と関係あるそうです。
固い食べ物が好きでよく噛む人は虫歯になりにくいそうです。
なぜかというと、噛むと唾液が分泌されます。
唾液というのは口の中のバイ菌を流す効果があります。
したがって、よく噛んで唾液をたくさん分泌すると虫歯になりにくくなるという事になります。

ですからやわらかいものばかりを好んで食べる子は虫歯になりやすいといえます。
繊維質の多い食べ物や固い食べ物をよく噛んで食べることを教えなければなりません。

現代人は原人に比べて、顎や歯が退化して噛む力が弱くなっているそうです。
意識して噛む事が虫歯予防には大切なことだという事ですね。

家族そろって食卓を囲み、家族みんなで良く噛んで食べる習慣を身につけましょう。

もちろん、食後の歯磨きも家族全員で揃ってする方が、子どもの習慣となりやすいでしょう。





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